《Headspace Guide to Meditation》冥想指南英文版 第一季 [全8集][英语][1080P][MKV]

宝妈资源网收录的《Headspace Guide to Meditation》冥想指南英文版 第一季,全部8集,英语发音,内置英文字幕(内置多国语言字幕,如简体中文,繁体中文,阿拉伯文,捷克文,德文,西班牙文,芬兰文,法文,希伯来文,克罗地亚文,匈牙利文,印度尼西亚文,意大利文,日文,韩文,挪威文,马来文,荷兰文,波兰文,葡萄牙文,罗马尼亚文,俄文,瑞典文,泰文,土耳其文,越南文…可以下载后使用播放器选择字幕或者关闭字幕);每集大小约850M,资源总大小7.15G,单集播放时长约22分钟,1080P高清MKV格式,可以在电视机或电脑、平板、IPAD、早教机、手机等各种设备播放,提供百度云网盘下载。

冥想指南英文版 第一季 资源简介

类型: 动画 / 短片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
首播: 2021-01-01(美国)
集数: 8
单集片长: 20分钟
又名: 冥想正念指南(台) / Headspace 冥想指南(港)

深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。
《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。
Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个,后续系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互动体验。
制作公司:Vox Media Studios和Headspace Studios。
执行制片人:查德·穆姆、马克·W·奥尔森、克里斯·格罗索、安迪·普迪科姆、萨姆·罗戈威、摩根·塞尔泽

冥想指南英文版 第1季 视频截图

冥想指南英文版 第一季 剧集目录

What is meditation? Begin your journey toward a calmer, clearer mind by learning the basics and try a guided meditation that focuses on the breath.

Drop that baggage — and let go of anger, frustration and longing. This effortless guided meditation takes an easygoing approach to visualization.

Pause for a moment of gratitude, and learn to listen to the mind. Andy explores ways to fall in love with life and introduces a reflection meditation.

Overwhelmed? It often begins within. Change this relationship to anxiety and cope with stress using a simple, powerful meditation technique: noting.

Release resentment toward others — and oneself — and learn to live with greater compassion. Andy guides a loving kindness meditation.

How do we experience pain? Be present without the suffering that feels unbearable, and bring the body and mind together with a body scan meditation.

Transform your anger into something positive. Andy discusses how a shift in perspective can be a life-changing tool when relating to others.

Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.

1、本站所有资源均来自会员分享或网络收集整理,仅供会员交流学习,禁用商业用途或盈利,下载后请在24小时之内删除;
2、如本帖侵犯到贵司版权问题,请立即告知本站,本站将及时予与删除并致以最深的歉意;
如下载地址失效,请在当前页面下方留言提醒!【先看完以下内容后再留言】
【无特殊情况本网站的解压密码都是www.baomalove.com】【无特殊情况本网站的解压密码都是www.baomalove.com】
为避免河蟹,本站资源都是加密压缩包,请勿直接下载、请勿直接下载、请勿直接下载!
重要的事情说三遍,保存到自己网盘后通过自己网盘再下载,下载后解压到手机或电脑观看!
新人必看:百度网盘下载和压缩包解压教程 如遇问题,请点击这里,进入留言板反馈问题。
(下载提示:百度网盘在线打开有密码的压缩文件会显示文件已经损坏,这种文件必须下载后才能正常解压的,并不是文件真的损坏了。请放心下载!)
宝妈资源网 » 《Headspace Guide to Meditation》冥想指南英文版 第一季 [全8集][英语][1080P][MKV]

发表评论

提供最优质的动画资源集合